Duzi i mali - w naszych czasach wszyscy dotkliwie odczuwają brak kontaktu z naturą. To, co kiedyś towarzyszyło człowiekowi w codziennym życiu, teraz nie jest już oczywiste. Niewielu z nas zwraca uwagę na szum drzew, śpiew ptaków czy zapach kwiatów. Obecnie oddaliliśmy się od świata przyrody i zamknęliśmy w betonowych ścianach oraz szklanych ekranach. Nie wszyscy są świadomi konsekwencji współczesnego stylu życia pełnego zgiełku i wszechobecnego hałasu.
Efektem tego są:
- permanentny stres,
- kłopoty ze snem,
- trudności w koncentracji,
- problemy emocjonalne,
- choroby fizyczne.
Tymczasem naukowcy zbadali, że spacer po lesie:
- obniża poziom stresu,
- zmniejsza pobudzenie,
- poprawia nastrój,
- wzmacnia układ odpornościowy,
- działa przeciwzapalnie.
Przebywanie na łonie natury wpływa korzystnie na nasz organizm, umożliwia aktywne spędzenie wolnego czasu oraz naładowanie baterii na kolejne wyzwania. W lesie, tak naprawdę, każdy znajdzie coś dla siebie i otrzyma to, czego najbardziej potrzebuje. Mimo to, część osób ma wątpliwości i obawy przed zanurzeniem się w świat przyrody. Jeśli czegoś się boisz, zapraszam Cię i całą Twoją rodzinę do wspólnego wyjścia z domu. Zapewniam, że rozwieję wszelkie wątpliwości i odpowiem na nurtujące Was pytania. Może nie wiecie dokąd pójść? Co robić? Jak się nie nudzić? Nie musicie się o to martwić. Ja mam mnóstwo pomysłów i całkiem konkretne propozycje.
Zobacz, co dla Was przygotowałam!
Dla rodzin
„Na każdym spacerze w naturze człowiek otrzymuje znacznie więcej niż szuka.” – John Muir
Bliższe i dalsze wyprawy terenowe są świetną okazją do prowadzenia zajęć z edukacji przyrodniczej dzieci i dorosłych. Jako przewodniczka leśna chętnie opowiem Wam o mieszkańcach lasu, ich zwyczajach oraz ekologii. A każdy z uczestników wyprawy będzie mógł dotknąć, poczuć i zobaczyć prawdziwą magię natury. By odkrywać nieznane, nie trzeba wyjeżdżać w odległe miejsca, czasem wystarczy wyjść do pobliskiego parku, lasu czy na łąkę, bo fascynujący świat jest na wyciągnięcie ręki. To świat, w którym każdy znajdzie dla siebie coś interesującego. Przyroda ze swoim pięknem i różnorodnością daje nam ogromny wachlarz możliwości jej poznawania. Dzięki temu idąc w to samo miejsce o różnych porach roku można je odkrywać na nowo, jednocześnie ucząc się uważności i obserwacji zachodzących zmian. Rodzinne wyprawy terenowe to również wspólne, aktywne spędzanie czasu w przyrodzie oraz odkrywanie siebie nawzajem w pięknych okolicznościach otaczającej nas natury.
Edukacja
„Kto zna działanie przyrody, ten żyje z nią w zgodzie.” – Czuang Tzu
Doskonałym miejscem do poznawania przyrody jest ona sama, a zajęcia terenowe to jeden z najlepszych sposobów na przyswajanie wiedzy z zakresu nauk biologicznych. Wyjście na zewnątrz wiąże się również z przeżywaniem wielu rozmaitych emocji, które pozytywnie wpływają na proces zapamiętywania. Wyprawa nad rzekę, do parku czy lasu to idealna okazja by połączyć ze sobą integrację grupy, aktywność na świeżym powietrzu i naukę. Może czytając to, szukasz pomysłu na ciekawą wycieczkę? A może masz już swoją propozycję i potrzebujesz przewodnika? Może chcesz urozmaicić własne zajęcia? A może współpracujesz z grupami dorosłych, których chcesz zabrać na tematyczny spacer? Każdy powód jest dobry by rozpocząć współpracę i stworzyć przygodę pobudzającą w innych ciekawość świata.
O mnie
Cześć, nazywam się Agnieszka Mulawa. Jestem przyrodnikiem - zarówno z zamiłowania, jak i z wykształcenia. Uwielbiam spędzać czas na łonie natury i czerpać z niej całymi garściami. Na wyprawę w teren zawsze biorę ze sobą lornetkę - a nuż trzeba będzie dojrzeć coś poza zasięgiem wzroku…
Pozostańmy w kontakcie!
Zadzwoń
lub
